Obvestila

Kontakt

ZD Škofja Loka
Stara cesta 10,
4220 Škofja Loka

T: 04 502 00 00
F: 04 502 00 57
E: info@zd-loka.si

V ČETRTEK 7. APRILA VABLJENI NA PREIZKUS HOJE NA 2 KM/ATLETSKA STEZA OŠ ŠKL-MESTO OB 17. URI

Športni park OŠ Škofja Loka-Mesto, 1. april 2022

DATUM IN LOKACIJA: ČETRTEK 07.04.2022 ob 17. uri na stadionu v Športnem parku OŠ Škofja Loka-Mesto

Znanstvene raziskave kažejo, da lahko VSAJ 150 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali VSAJ 75 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden, kar pa lahko dosežemo z VSAJ 30 MINUT ZMERNEGA GIBANJA DNEVNO, pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne in samostojne.

Zato VAS VABIMO, da se nam pridružite na BREZPLAČNEM PREIZKUSU HOJE NA 2 KM s katerim bomo poleg zdravstvenega stanja OCENILI tudi VAŠO TELESNO ZMOGLJIVOST srca, ožilja in dihal. Na podlagi tega vam bomo lahko individualno svetovali primerno obliko in intenzivnost telesne dejavnosti za krepitev zdravja.

Preizkusa hoje na 2 km se lahko udeležijo odrasle osebe, stare od 20 let in več, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna zmogljivost.

S seboj je potrebno imeti športno oblačilo, športno obutev, plastenko vode.

Prosimo, da se testa hoje udeležite vsi, ki ste zdravi in brez znakov respiratornih okužb.

Več informacij o našem ZVC Škofja Loka lahko dobite tudi na naši FACEBOOK strani.

Lepo vabljeni in lep pozdrav

Jaka Oblak, diplomirani fizioterapevt
Zdravstveno vzgojni center (tel. št.: 05/936 57 36)
e-mail: oblak.jaka@zd-loka.si

« nazaj na seznam